অ্যাজমা রোগীদের সতর্কতামূলক পরামর্শঃ 1. সাধারণত ধূলাবালি ও ঠান্ডা-গরমের অ্যাজমার তীব্রতা বেড়ে যায় বা অ্যাজমা অ্যাটাক হয়। 2. এর জন্য ধূলাবালি এড়িয়ে চলা বা ধুলাবালিতে মুখে মাস্ক, টিস্যুপেপার, রুমাল দিয়ে নাক মুখ ঢেকে রাখা। কিছু না থাকলে হাতের কনুই দিয়ে নাক মুখ ঢাকা 3. ঠান্ডা পরিহার করা। যেমন ফ্রিজের ঠান্ডা খাবার গরম করে খাওয়া। ঠান্ডা […]